Recettes de printemps à faire avec les enfants : Tarte de légumes fleurs
Tarte de légumes fleurs
Pour 4 personnes
Préparation 20 minutes
Cuisson 40 minutes
En associant une légumineuse (lentille, pois chiches, haricot rouge,…) à une céréale, vous obtiendrez un apport idéal en protéines végétales. Dans cette recette végétarienne, vous retrouverez cette combinaison magique qui vous permet de composer des menus équilibrés sans viande et sans poisson.